miércoles, 10 de febrero de 2016

Supercreps rellenos de frutas con pasas, cereales, y yogur griego



Ingredientes :

(Para varias porciones)

Melocotón Fresca (1)
Manzana Fresca (1)
Mermelada de Naranja (50 gramos)
Obleas de Creps (10 unidades)
Pasas (25 gramos)
Cereales (50 gramos)
Yogurt Griego (150 gramos)


Preparación :

Pela las frutas y córtalas en rodajas o dados.
Una vez cortada, ponla sobre los creps.
Seguidamente añade – también sobre los creps - las pasas, los kellogs y el yogurt. 
Enróllalo todo y corta los creps en trozos o en porciones de 3 centímetros. Para hacerlo aún más atractivo no olvides decorar los creps con la mermelada de naranja.


Tener en cuenta :

La naranja tiene fama de tener gran cantidad de vitamina C (acido ascórbico). Fama merecida, aunque no es la única: la mandarina, el melón, la nectarina o el pomelo tienen igualmente cantidades muy altas de esta vitamina. Y lo mismo ocurre con hortalizas como el brócoli, el tomate, la espinaca, o el pimiento rojo.


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.









  

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