lunes, 18 de enero de 2016

Yogurt de caperucita roja



Ingredientes :

(Para varias porciones)

Granadas Frescas (2 unidades)
Yogurt Griego (1/2 kilogramos)
Muesli (100 gramos)
Cereales (100 gramos)


Preparación :

Pela las granadas y pon los granos en un colador. Aprieta con la mano del mortero para obtener el zumo.
Mezcla el yogurt con el muesli y los cereales.
Pon en vasos el yogurt y termina con el zumo de granada.

Dale un toque de color al desayuno de siempre gracias a la granada.

¡ Seguro que tus hijos repetirán !


Tener en cuenta :

No es necesario que aprietes fuerte los granos de la granada para obtener el zumo. Con una suave presión es suficiente.
La granada es una fruta con propiedades astringentes por su contenido en taninos. Además, destaca por su contenido en potasio, un mineral imprescindible para la recuperación después del ejercicio. ¡Por eso, además del desayuno, no dudes en sorprender también a tus hijos con esta delicatessen cuando vuelvan de hacer deporte!


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.









  

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