jueves, 14 de enero de 2016

Desayuno fruti-Gourmet



Ingredientes :

(Para varias porciones)

Pera Fesca (1)
Manzana Fresca (1)
Plátano Fresco (1)
Melocotón Fersco (1)
Zumo de Naranja recién exprimido (1/2 litro).


Preparación :

Pela las frutas, córtalas en dados pequeños y mézclalas con el zumo de naranja. Si decoras el resultado con una roja fi na de pera habrás convertido la macedonia en un postre de auténtico gourmet.
¡ Nada mejor para empezar fuerte el día !


Tener en cuenta :

La pera como muchas otras frutas contiene flavonoides, compuestos con carácter antioxidante a los que se han atribuido propiedades anticancerígenas y que también se han relacionado con un menor riesgo de enfermedad coronaria.


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.









  

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