jueves, 13 de agosto de 2015

Jugo de durazno y ortiga



Ingredientes :

(Para 2 porciones)

1 taza de agua
25 gramos de ortiga blanca
1 taza de jugo de durazno


Preparación :

Calienta el agua y cuando esté hirviendo, agrega la ortiga. Deja reposar por 5 minutos. Cuela y licua con el jugo de durazno. Bebe de inmediato.


Tener en cuenta :

Aumenta la cantidad de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre para combatir la anemia. Es una excelente combinación de hierro y vitamina C, nutriente que favorece la absorción del hierro contenido en los alimentos.
Beber 1 vaso, 2 veces a la semana.


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.







2 comentarios:

  1. Una receta increible.
    Me encanta cotillear tu blog.
    Un saludito
    Motivada con la cocina.

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    Respuestas
    1. Hola Ana Gómez, gracias por la visita y el aporte de tu comentario!!
      Qué agradable es estar motivada en la cocina!!
      Los mejores deseos! Hasta cualquier momento!

      Eliminar

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