jueves, 16 de julio de 2015

Malteada de papaya, lima y manzana



Ingredientes :

(Para 2 porciones)

1/2 taza de papaya picada, sin cáscara
1 lima, el jugo
1 vaso de jugo de manzana
1 taza de yoghurt natural descremado


Preparación :

Bate los ingredientes en la licuadora por unos segundos.
Sirve con hielos y bebe.


Tener en cuenta :

Poderoso depurativo que mejora la digestión, protege el estómago, es astringente, alivia estreñimiento, combate el exceso de gases, es antioxidante y reduce el colesterol.
Tomar 1 vaso, 3 veces a la semana durante 1 mes.


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.







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