miércoles, 6 de agosto de 2014

Jugo de plátano, albaricoque, fresa y piña


Ingredientes :

Para 2 porciones (575 mililitros)

150 gramos de piña
3 albaricoques
10 fresas
1 plátano de seda
2 vasos de agua
1 cucharada de leche en polvo
2 cucharadas de azúcar
Cubos de hielo al gusto


Preparación :

Lave las frutas. Descascare y pique en cuadritos la fruta.
Llévelas a la licuadora y añada el agua junto con la leche.
Licúe a velocidad alta.
Cuele y añada el azúcar. Sirva con hielo.


Tener en cuenta :

Puede añadir unas gotas de jarabe de granadina.
El albaricoque ayuda a controlar el nivel del colesterol en la sangre, además de actuar como un excelente alimento depurativo.
El albaricoque contiene vitaminas A, B1, B2, C y E.
El albaricoque contiene minerales como sodio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, cobre, zinc y potasio. Previene la anemia.



Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.





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