jueves, 31 de julio de 2014

Frozen de yogur



Ingredientes :

Para 4 porciones (820 mililitros)

Jarabe :
150 mililitros de agua
175 gramos de azúcar
Cáscara de 1 limón

Frozen :
500 gramos de fresa congelada
30 mililitros de yogur


Preparación :

Elabore un jarabe hirviendo el azúcar y el agua durante 5 minutos. Deje enfriar.
Licúe las fresas con el yogur. Añada el jarabe y mezcle hasta homogeneizar.
Lleve a refrigerar en cubetas de hielo.
Luego, licúe a velocidad media de manera intermitente. Sirva y decore con cáscara de limón.


Tener en cuenta :

De preferencia, utilice yogures deslactosados, esto le ayudará a una mejor digestión.
85% de agua por cada 100 gramos de fresas y un alto porcentaje de fibra.
La fresa contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9 y C.
La fresa contiene minerales como sodio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, zinc y potasio. Es una fruta antianémica.



Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.






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