martes, 10 de junio de 2014

Jugo de maracuyá, melón y durazno



Ingredientes :

Para 1 porción (125 mililitros)

2 tazas de melón picado
1 taza de jugo de maracuyá
1 durazno picado
3 cucharadas de azúcar


Preparación :

Coloque las frutas en la licuadora y añada el azúcar.
Licúe a velocidad media.
Cuele y sirva.


Tener en cuenta :

Puede reemplazar el azúcar por edulcorante.
90% de agua por cada 100 gramos de melón. No contiene mucha fibra y tiene bajas calorías.
El melón contiene vitaminas A, B1, B2, B3 y C.
El melón contiene minerales como potasio, hierro, calcio y magnesio. Recomendable para personas que sufren de diabetes.


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.






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