Jugo de maracuyá, mango y fresa

Ingredientes :

Para 1 porción (125 mililitros)

1 taza de mango picado

3 fresas

1/2 taza de jugo de maracuyá

3 cucharadas de azúcar

Preparación :

Lave las fresas y retire las hojas; córtelas en mitades. Coloque las frutas en la licuadora y añada el azúcar.

Licúe a velocidad media hasta lograr homogeneizarlos. Cuele y sirva.

Tener en cuenta :

Se puede usar panela (chancaca) en vez de azúcar, así se obtendrá un jugo natural.

80% de agua por cada 100 gramos de maracuyá. Con un alto porcentaje de betacaroteno, que ayuda a vitalizar el cabello, la piel y el sistema inmunológico.

El maracuyá contiene vitaminas A, B y C.

El maracuyá contiene minerales como hierro, fósforo y magnesio. Es un excelente antioxidante y energizante.

Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.

Twittear