viernes, 9 de mayo de 2014

Jugo de piña y manzana


Ingredientes :

(Para 1 porción (295 mililitros))

200 gramos de piña
1 manzana tipo israel
3 cucharadas de azúcar
3 cubos de hielo
1 rodaja de limón


Preparación :

Pele la piña y la manzana y pique en cuadritos.
LLeve los ingredientes al vaso de la licuadora y añada azúcar.
Licúe a velocidad media, cuele y sirva.
Agregue los cubos de hielo.
Decore con una rodaja de limón.


Tener en cuenta :

Para que el jugo dure un poco más de tiempo, añada 5 gotas de jugo de limón. Esto evitará que la manzana se oxide.
La vitamina B12 de la manzana sirve para combatir el insomnio. Por ello es recomendada como un tranquilizante natural.
La manzana contiene vitaminas A, B, E y F
La manzana contiene minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo y potasio. Alto contenido de pectina, que actúa como fibra soluble y ayuda a reducir, por ejemplo, la diabetes.


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.






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