domingo, 4 de mayo de 2014

Jugo de piña y carambola



Ingredientes :

(Para 2 porciones (590 mililitros))

3 carambolas
1 taza de piña picada
2 tazas de agua fría
3 cucharadas de azúcar
4 cubos de hielo


Preparación :

Pele las aristas de la carambola. Lávelas bien.
Lleve a una licuadora y añada la piña. Incorpore el azúcar, el agua y el hielo.
Licúe a velocidad media. Cuele y sirva.


Tener en cuenta :

Puede reemplazar el azúcar por miel de abeja.
32 calorías por cada 100 gramos de carambola. Además contiene gran cantidad de potasio que sirve para la transmisión y generación del impulso nervioso.
La carambola contiene vitaminas A, B1, B2, B3 y C.
La carambola contiene minerales como, potasio y oxalato de calcio. Ayuda a proteger el sistema inmunológico.


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.


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