sábado, 17 de mayo de 2014

Jugo de papaya, plátano y maracuyá


Ingredientes :

(Para 2 porciones (475 mililitros))

250 gramos de papaya
1/2 plátano
2 maracuyás
1 limón
Azúcar al gusto


Preparación :

Retire la cáscara y pique la papaya.
Parta en mitades el maracuyá y retire la pulpa.
Vierta en el vaso de la licuadora junto con la papaya. 
Sobre ellas ponga el plátano pelado y picado en trozos.
Exprima el limón sobre las frutas.
Incorpore azúcar al gusto.
Licúe a velocidad media y cuele. Sirva.


Tener en cuenta :

El limón evita la oxidación de las frutas.
Antioxidante por la gran cantidad de vitamina C que tiene entre sus propiedades.
La papaya contiene vitaminas A y C.
La papaya contiene minerales como potasio, sodio, magnesio y fósforo. Ayuda a la regeneración de la piel.


Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.






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