sábado, 17 de agosto de 2013

Jugo: Frescura del huerto



Ingredientes :

(Para 1 porción)

3 tomates pelados y sin semillas
1 tuna rósada
1/2 zanahoria
1 taza de jugo de toronja rosada
1/2 taza de betarraga cruda
jugo de I limón
Hielo a gusto
2 cucharadas de miel

Preparación :

Pelar y picar las frutas y las verduras.
Poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
Licuar hasta triturar el hielo.
Servir inmediatamente.


Tener en cuenta :


Las frutas y verduras de colores rojo, amarillo, verde y naranja son ricas en sustancias antioxidantes, por eso hay que consumirlas a diario.




Buen provecho!.

¡Hasta cualquier momento!. Éxitos.

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